SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po jakim czasie

  • efedryna

    Temat
    Doping

    Mam pytanie odnośnie efedryny, po jakim czasie przestaje być wykrywalna we krwi i po jakim czasie w moczu? na sterydy.net prezczytałem że clenbuterol jest we krwi 4dni, a efedryna jest podobna do clenbuterolu czyli jest we krwi 4dni? czy po przyjeciu 150mg efedryny (z tussipectu) po 40h od przyjecia, w sytuacji gdzie się dużo piło wody aby [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2005-07-22 09:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a posiłek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko, od niedawna stosuję Trec - Crea9 Xtreme i gryzie mnie sprawa kolizji z posiłkami. Chciałbym dowiedzieć się po jakim czasie od zjedzenia posiłku powinienem łyknąć kapsy i po jakim czasie od zażycia mogę spożyć posiłek. Konkretnie chodzi mi o dni treningowe w które powinienem łykać kapsy 30 min przed treningiem i bezpośrednio po nim, i nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2013-01-29 16:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprzęt (wolne ciężary, nie mam żadnych maszyn) ćwiczyłem każdą partie 2 razy w tygodniu przez jakiś czas, z ogromną liczbą serii i ćwiczeń. Później nie pamiętam już po jakim czasie to się stało ułożyłem plan 5dniowy, każda partia raz w tygodniu i jeżdże na tym do dziś z małymi zmianami, nie od razu zmniejszyłem liczbę serii średnio robiłem [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-16 21:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale w tym przypadku sadze ze jej stosowanie jest bezsensem i lepiej zostawic ja na powrot do formy za jakis czas. na koniec zapytam czy moze ktos z was mial podobny problem, jak wygladalo leczenie i po jakim czasie wrocil do treningow.za pomoc serdecznie dziekuje i obdaruje sogiem komu wejda. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2009-01-03 14:22:55

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2009-01-03 14:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to rozłozyc??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mały problem z dieta i suplementacja po trningu(na mase).Trening mam o 17 koncze po 2 godzinach to znaczy o 19.Odrazu po treningu wypijam 50 g carbo.I tu moje pytanie.po jakim czasie wziasc BCAA/WPC i po jakim czasie posiłek potreningowy.I czy puzniej to znaczy przed spaniem brac jeszcze 35g WPC.Podajcie mi odstepy czasu miedzy wyzej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2005-06-01 13:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny + porady co do kolan.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] podobną kontuzję? Jak sobie z nią radzić, jak przeciwdziałać? 8. Pytania do userów: -Czy trening jest dobrze skomponowany? -Wykonywać ćwiczenia dynamicznie czy powoli? -Po jakim czasie przechodzi się na ćwiczenia wolne ( sztangi itp.) -Czy lepiej jest ćwiczyć na maszynie dopóki nie skończy się zakres ciężarków i dopiero wtedy przejść na ławkę? [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2008-04-23 23:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nieszczesna oponka i dieta do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] brzuch. Otoz zamierzam biegac codziennie ewentualnie potem dorzucic HIIT jak dam rade. O ktorej godzinie najlepiej biegac?? Chodzi mi w zasadzie czy z rana po sniadaniu (po jakim czasie) czy pod wieczor przed pojsciem spac. Moje zapotrzebowanie kaloryczne wyliczylem na 2150 kcal. A o to dieta: 1 posiłek b t ww kcal [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2008-08-10 19:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przytyć na rękach i nogach

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Proszę o niekasowanie tego tematu, gdyż pytanie, które chce zadać nie daje mi spać. Miałem 66,5kg przez 1 tydzień przytyłem 6kg. Ważę 72,5kg i dostałem brzuch. Jest to normalne zjawisko. Po jakim czasie moje ręce i nogi zaczną stawać się grubsze tzn. po jakim część masy z brzucha przejdzie w inne części ciała. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-27 22:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szerokość pleców/barków

    Temat
    Trening w domu

    [...] mi nic innego jak rozbudować górę. I tu zaczyna się moje pytanie. Co robić aby możliwie jak najbardziej poszerzyć się w barkach i plecach? Jakie ćwiczenia najlepsze, w jakim układzie, ile razy tygodniowo? Jeżeli dieta jest bardzo ważna, to mogę ją zmienić. Tak jak mówiłem - najważniejsze teraz to poszerzyć górę, jednak nie chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2011-10-02 17:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak jak przed rokiem efektów raczej brak, no chyba, że dzieje się już coś w środku z tymi sutami, a efekty na zewnątrz uwidaczniają sie dopiero w pozniejszym czasie. Po jakim czasie jezeli wogole mają nastąpić jakies zmiany coś się powinno zmienić ??? Ten zapas który mam zamierzam wykorzystac, biore codziennie po 20 mg, tyle ze nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9307 Data: 2009-03-15 12:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwichniety bark ... pomocy ;)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam ;) mianowicie chodzi o to po jakim czasie mogl bym rozpoczac treningi na nowo, mialem zwichniety bark, doszlo do tego jakies 6 tygodni temu, chociaz wczesniej na treningu cos mi przeskoczylo, bylem z tym u lekarza lecz dal mi tylko masci. Po kilku dniach na imprezie " wyskoczyl " mi bark. W gipsie chodzilem 3 tyg, pozniej rehabilitacja , [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2009-05-31 15:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katabolizm

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Do końca nie wiedziałem, gdzie zadać te pytanie, ale chyba tutaj dostanę najbardziej przemyślaną odpowiedz. Po jakim czasie od zaprzestania treningów( powiedzmy koniec z siłownia, na zawsze) organizm, zaczyna wracać do "początkowego wyglądu". Formułując inaczej, poprostu- Po jakim czasie, dochodzi do znacznego spadku masy mięsniowej, zakładając, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2010-06-02 11:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massdrol +suplementy

    Temat
    Doping

    [...] informacji o prohormonach ale konkretnie o massdrolu malo;/ a interesuja mnie efekty (sila,masa,skutki uboczne) 3.przez ile czasu stosować clomid w jakich dawkach i po jakim czasie po massdrolu?12tab wystarczy czy wiecej . Pisze tu aby otrzymać profesjonalna odpowiedz bo nie brałem wcześniej prohormonow ,wiec proszę o nie odsyłanie mnie do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2009-11-20 13:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Licze na wasza Pomoc

    Temat
    Trening w domu

    [...] np. ta z mistrzem Polski w kulturystyce. Czy te urzadzenia naprawde dzialaja, czy sa jakies skutki uboczne? Jezeli sa skuteczne to jak dlugo mozna je stosowac(na dzien) i po jakim czasie spodziewac sie ewentualnych efektow. To chyba wszystko o co chcialem Was prosic. Licze na odzew, a za kazda pomoc/rade bede bardzo wdzieczny i moze sam kiedys [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4522 Data: 2002-04-14 02:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teraz go walic? tzn oplaca sie w ogole po 6 tygodniach ? ile po takim cyklu musialbym czekac (bez odblokowania) na powrot organizmu do normalnej produkcji testosteronu, po jakim czasie odblokowuje sie przysadka? prosba o pomoc i rady, dzieki z gory pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 89 Wzrost: 184 Obwód klatki: bd Obwód ramienia: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2010-04-22 12:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny -Drakonic

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Po dłuższej przerwie w ćwiczeniach i kilku zbędnych kilogramach wróciłem do uprawiania spotu. Jako że na siłownie zawsze chodziłem sam po jakim czasie traciłem motywacje. Przemyślałem temat i doszedłem do wniosku ze potrzebuje większego urozmaicenia niż tylko siłownia, dlatego dokładam do treningów zajęcia z kickboxingu i basen. Czy może [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2013-12-09 11:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki okołotreningowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nawet na redukcji posilki okolotreningowe moga wplywac na wyniki wiec postanowilem dopiac ta kwestie diety. Jakie i jak duzo makroelementow jesc przed i po treningu oraz w jakim czasie: - na redukcji - na masie (jezeli oczywiscie ma to jakiekolwiek znaczenie) Nie chodzi mi o konkretne produkty bo te dobiore sobie sam, mozliwe ze beda to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2013-09-05 18:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ju jitsu dla początkujących

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] zeby nie dać sie zkroic na miescie . lub nie dostać po ryju na dyskotece ,czasem tzreba uzyc siły ,taki świat mam tyko 166cm i waze 60 kg , a wiec co mi moze dac jj , po jakim czasie , tak mniejwiecej , powiedzccie na waszych przykładach bo to pewnie kwestia indywidualna kto co moze po jakim czasie z góry dzieki za mądre wypowiedzi będą sogi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3663 Data: 2003-06-04 18:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamanie dwukostkowe .

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] który nosić będę musiał od dnia dzisiejszego jeszcze 13 dni a potem mam mieć kontrolne zdjęcie i jeśli będzie ok będę mógł na nią przystawać . Moje pytania brzmią : To po jakim czasie zostana mi wyciagniete sruba i drut ? Po jakim czasie bede mógl wrócic do treningów ? Oraz ile pieniedzy dostane z ubezpieczenia za ten wypadek jak jestem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2013-03-12 17:22:00 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Pomocy :/

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mięśni burzcha? Robiłem a6w byłem na 21 dniu , zakończyłem z tym 2 dni temu. Robię teraz 8 minute abs i 8 minute buns i abs II rzecz jasna , i głownie chodzi mi o to , po jakim czasie dostrzegnę widoczne efekty ( bo na spalenie tluszczu jest bieganie , wiem , wiem... ) no , chyba , że jest jakies inne cwiczenie/a , które szybciej uwidaczniają [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2009-04-05 11:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)